一宿秋风未觉凉，数声宫漏日犹长
林泉无计消残暑，虚向华池费稻梁
踩着盛夏的末梢，不经意就进入了秋季
一卷烟，一片山，几点云影
一道水，一条桥，一声橹声
一林松，一丛绿，红叶纷纷
艳色的田野，艳色的秋景
……
秋天不知不觉的来到了
气温的骤降，天气的突变
会对生活带来各种不舒心影响
今天精灵就来和大家分享一下
这个季节的养生指南
身体不适篇
症状：肠胃不佳，易感冒、咳嗽、哮喘
进入初秋，天气一下干燥起来，很多人都深有体会，从中医的角度来说秋季应肺，而肺主皮毛，所以皮肤的干燥和肺燥有关系，深秋常听很多人肠胃功能不佳的人抱怨，胃酸、胃痛发作频繁。
药方：肺为金，而金属白色，可以多吃点白色食物，尤其是山药。养胃的话，把新鲜的生姜切成片找小瓶子用醋把它泡上，每天早晨空腹吃两三片对身体很好。
五彩精灵塞尚系列
▲自然复古的质感，温馨明亮的家居氛围，在秋季，给你最完美的烹饪体验。
心情烦躁篇
症状：精神疲乏、情绪低落
俗话说“春困秋乏”，秋季气温降低，人的精神也易疲乏，部分人一到秋季，情绪就变得易怒、忧郁、注意力分散、工作能力下降或者失眠多梦等。
药方：起居有常，作息有时，经常开窗通风，享受日照和阳光，坚持锻炼，工作之余，应到空气清新、场地宽敞的地方散步、跑步、练太极拳等。
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▲柔和质感的瓷砖舒适度最强，静下来，感受时光流淌的声音。
皮肤干燥篇
症状：肌肤干燥，严重缺水，没有光泽
人体皮肤表层水份在15%~20%时，皮肤光滑有弹性，如果缺水就会导致水油不平衡，皮肤干燥、口干舌燥等现象。
药方：多喝水但不能抱着水杯猛着喝，多吃些萝卜、莲藕、梨、蜂蜜等润肺养津、养阴清燥的食物，保持愉快的心情同时多锻炼。
五彩精灵凡·花系列
▲秋日午后，阳光斜斜洒进房间，倒一杯水，放几盘水果，享受生活最温情的时刻。
想要一个在秋季舒适惬意的生活
首先你得学会装修自己的家
环境影响人的心情和习惯
无论四季怎么变
家永远是那个美好的存在
